生活中，癫痫会因为不正当饮食而引发的癫痫症状有很多种，而且这也是一种很难*的疾病。对于癫痫病来说，很多潜在的因素都会刺激脑神经元，猝发癫痫发作，尤其在饮食方面，需要注意的还有很多。那么，癫痫吃什么食物好?一起来了解一下。

　　一、癫痫的饮食宜清淡，不吃或少吃辛辣刺激性食物，如辣椒，酸菜等。多吃些新鲜蔬菜，如黄瓜 、萝卜、芹菜、白菜等。

　　二、癫痫多吃些新鲜瓜果，如香蕉、梨、桃、西瓜等。多进酸食少食盐 酸性食物提供给人体丰富 的维生素c、维生素b_6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫，是原发性癫痫的一些神 经递质的缺乏，减少癫痫的发作。

　　三、多进食豆类、谷类食物 有研究表明，豆类食物和谷类食物，如黄豆、扁豆、小麦等 富含微量元 素锰，多食可补充癫痫锰的摄取不足。另据研究表明正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

　　四、癫痫要注意补充维生素，其中肉.谷物类与豆类中就包含大量地维生素b6，维生素D则存在于油鱼与一些动物制品。

　　五、癫痫要补充镁、钙元素和矿物质镁元素较多得食品有全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类，钙元素则主要存在于牛奶和乳制品中，含矿物质较多地食物有蔬菜、瓜果，这些食品都能能预防惊厥得产生，因此这些食物需要在地饮食中合适安排。

　　六、癫痫可以适当的喝点牛奶牛奶有益于癫痫治疗，但是要注意适量，过多的水分也是容易引发癫痫发病的。牛奶不仅能够提高抵抗力，减少癫痫发作出发，癫痫病治疗药物中，有一定的副作用，多喝牛奶还能够降低抗癫痫药物的副作用。

　　癫痫吃什么食物好?上文就是相关内容的详细介绍。其实对于癫痫病人来说能够及早*癫痫病才是重要的事情，所以患上癫痫后即便不是很严重，也要控制好自己的一些日常习惯，并且必须谨慎选择一种安全的方法进行治疗，这样才能摆脱病魔的困扰，对家人也时种负责任，在此也祝你早日恢复健康。